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Astuces de Estime de soi

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Faire partir les crampes dans les mollets

Pour atténuer les crampes dans les mollets, on peut tirer sur ses orteils vers soi pendant quelques secondes.

réveil difficile (gueule de bois etc...)

Faire une infusion de romarin (plonger un brin de romarin frais dans de l'eau chaude quelques minutes) puis mélanger l'infusion avec du citron pressÃ...

jambe de déesse

pour des jambes toute douce il vous suffit aussi de réduire en bouillit un fruit (de préférence un fruit avec une peau douce et un gout ni trop ame...

Arretez de fumer

J'ai réussi à arrêter de fumer! c'est une véritable galère mais je l'ai fait... l'essentiel c'est de se déprogrammer.d'abord il faut apprendre d...

Faire disparaître un bouton

Surtout ne pas le presser ! c'est pire que tout. Avant d'aller vous couchez, recouvrer le bouton d'un peu de dentifrice. il séchera plus vite et aur...

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